I walk you through my personal routine for building rock-solid abs. With my skin glowing and my core fully engaged, I show the exercises I use to keep my abs sharp and defined—crunches, planks, and intense core work that really tests my strength. You’ll even see a few veins pop as the effort kicks in
TATO WEBOVÁ STRÁNKA OBSAHUJE MATERIÁL, KTERÝ JE SEXUÁLNĚ EXPLICITNÍ POVAHY (včetně pornografických materiálů). Abyste mohli tuto webovou stránku používat, musíte být starší osmnácti (18) let, pokud není ve vaší jurisdikci hranice plnoletosti stanovena výše než osmnáct (18) let. Tam, kde to zákon zakazuje, není používání této webové stránky dovoleno. Tato webová stránka rovněž využívá soubory cookie. Více informací o našich souborech cookie naleznete v našich Zásadách ochrany osobních údajů a Zásadách používání souborů cookie.
VSTOUPENÍM NA TYTO WEBOVÉ STRÁNKY A POUŽÍVÁNÍM TĚCHTO WEBOVÝCH STRÁNEK SOUHLASÍTE S NAŠIMI ZÁSADAMI OCHRANY OSOBNÍCH ÚDAJŮ A POUŽÍVÁNÍM SOUBORŮ COOKIE.