
Thank you so much for joining today's class! It's going to be a mix of yoga and cardio for a nicely balanced workout. Just follow along! I'll start out with some good stretches to limber us up and then transition to some jumping jacks to get us really moving. It's just so hot though so I'm stripped down naked and really ready for a work out and stretch myself out for y'all.
TRANG WEB NÀY CHỨA TÀI LIỆU KHAI THÁC VỀ TÌNH DỤC (bao gồm cả tài liệu khiêu dâm). Bạn phải đủ mười tám (18) tuổi để sử dụng Trang web này, trừ khi độ tuổi chiếm đa số trong phạm vi quyền hạn của bạn lớn hơn mười tám (18) tuổi, trong trường hợp đó ít nhất bạn phải đủ tuổi thành niên trong phạm vi quyền hạn của mình. Việc sử dụng Trang web này không được phép trong trường hợp bị pháp luật cấm. Trang web này cũng yêu cầu sử dụng cookie. Bạn có thể tìm thêm thông tin về cookie tại Chính sách quyền riêng tư và Chính sách cookie.
BẰNG VIỆC VÀO VÀ SỬ DỤNG TRANG WEB NÀY, BẠN ĐỒNG Ý VỚI CHÍNH SÁCH BẢO MẬT VÀ VIỆC SỬ DỤNG COOKIE CỦA CHÚNG TÔI.